IMSS aprueba al pozole como un platillo saludable
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IMSS aprueba al pozole como un platillo saludable

Cómetelo sin culpa, pero con medida y evitar la botana que lo acompaña como chicharrón, tostadas, tacos, gorditas y otros.

 México, 15 de septiembre del 2020-. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) anunció a través de su cuenta de Twitter, que el pozole es un plato completo ya que contiene todos los nutrientes necesarios para la hora de la comida.

Para procurar que nuestro platillo sea lo más saludable posible se debe ingerir una taza y media de pozole, es decir, entre 90 a 100 gramos, 60 gramos de carne y verdura al gusto, rábano, lechuga, cebolla, chile y limón.

También el Instituto del Seguro Social recomienda no ingerir más de dos platos, aunque el segundo debe ser en menor cantidad y evitar consumir los tradicionales acompañantes como chicharrón, tostadas, crema, tacos, gorditas, chalupas, tamales, manitas de puerco, alitas, entre otros.

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